Do-In-Yoga kunstenaar worden in 5 weken ?


Doe dan mee met de landelijk erkende Do-In-Stap cursus.
Bestaande uit 5 opeenvolgende weken met praktijk en theorielessen van 2 uur.
Als cadeau voor jezelf creŽer je thuis een eigen plekje en neem je de tijd
om dagelijks oefeningen te doen, zodat je steeds dieper kunt verbinden en helen.


Bij Do-In Yoga beweeg je je op bedachtzame manier luisterend naar de mogelijkheden
van je eigen lichaam. De kunst van het bewegen van binnenuit.
Letterlijk betekent Do-In de weg naar binnen, een reis naar persoonlijke groei en ontwikkeling.


Do-In Yoga komt oorspronkelijk uit Japan en is gericht op specifieke lichaamsoefeningen
die zowel de energiestroom in het lichaam als de geest trainen.


Voor de versterking van het lichaam wordt er gebruik gemaakt van
veel verschillende bewegingen uit de Oosterse vecht- en verdedigingssporten
zoals Tai Chi, Qi Gong, Aikido maar ook uit de Power- en Hatha Yoga.


Kenmerkend is de afwisseling tussen meditatie en bewegen, concentratie en plezier.
Bestaande uit drukpuntmassage, ademhalingstechnieken, meridiaanstrekkingen,
samenwerking en bewegen m.b.v. ademhaling vanuit de buik.


Do-In Yoga geeft verbetering van je lichaamshouding, een geestelijk rustpunt, lichamelijke ruimte en kracht.

 Je herstelt sneller van een blessure, het lost pijnen en stijfheid op,is ontgiftend en verjongend.

 Je komt letterlijk beter in je vel te zitten.


Geschikt voor iedereen die graag de eigen verantwoordelijkheid wil nemen voor zijn of haar welzijn.


Inclusief Do-In-Stap boekje van Claudia Heijdel en certificaat *

                                         

Voor meer informatie en / of opgaaf mail naar jenny.coppelmans@do-in-yoga.nl

Datums zie agenda

 

 

            20150727_161947-1.jpg