Stoel yoga bij Jenny massage - Jenny Yoga & Massage praktijk

Ga naar de inhoud

Hoofdmenu:

Stoel yoga bij Jenny massage

Yoga
Stoel Yoga
De drie belangrijkste kenmerken van Stoel Yoga zijn: * Bewegen binnen de grenzen van het eigen kunnen * Bewustwording van het denkpatroon voor het zien van mogelijkheden
* Werkt zowel preventief als herstellend; van beperking naar bewegingsruimte.

Stoel Yoga les is bevorderlijk voor het algehele welzijn van iedereen door preventief aandacht te schenken aan:
* Blijvend stimuleren van de motoriek met krachtopbouw, coördinatie en balans oefeningen.
* Concentratie en stilte oefeningen om alert te blijven * Emotioneel in balans blijven met aandacht en ontspanningsoefeningen.

Bij regelmatige Stoel Yoga beoefening is het al mogelijk om het volgende te ervaren:
* Beter slapen * Beter omgaan met stressfactoren * Bewuster ademen * Lichaam soepel houden  * Minder piekeren * Verbeteren van de bloedsomloop en het zenuwstelsel

U hoeft geen ervaring te hebben met Yoga om met Stoel Yoga te starten.
De Stoel Yoga les biedt ruimte om ongeveer een uur lang te bewegen binnen de grenzen van je eigen mogelijkheden.
Stoel Yoga les is geschikt voor mensen die beperkt zijn in hun bewegingsvrijheid, een verstoorde coördinatie hebben of een uur lang staan te intensief vinden.

Stoel Yoga wordt gegeven 1 op 1 op locatie of in groepsverband.

Prijs op aanvraag.
 
Terug naar de inhoud | Terug naar het hoofdmenu